Kurz gesagt: Gruseln ist nicht dasselbe wie Angst. Der Körper fährt hoch, das Gehirn weiß aber die ganze Zeit, dass nichts passieren kann. Das ist Angstlust, eine Art emotionales Trockentraining. Problematisch wird es erst, wenn die Angst nachwirkt und euer Kind abends nicht mehr zur Ruhe kommt.

„Räum bitte dein Zimmer auf.“ „Mach endlich deine Hausaufgaben.“ Und danach: Diskussion, Frust, Aufschieben. Oft steckt hinter „Ich will nicht“ ein „Ich kann gerade nicht“. Dranbleiben ist keine Charaktereigenschaft, sondern eine Fähigkeit, die Kinder erst lernen. 51 Min.

Herzrasen, keine Luft, Schwindel, alles wirkt unwirklich. Und euer Kind denkt nur noch: Irgendwas stimmt hier ganz und gar nicht. Ihr steht daneben und wisst nicht: beruhigen, ablenken, zum Arzt? Die Entlastung zuerst: Eine Panikattacke ist ein gesunder… 54 Min.

Wir sind zurück aus der Sommerpause. Und starten mit der Frage, die unter fast allem liegt, was Eltern uns in die Praxis mitbringen: Was braucht ein Kind, um psychisch gesund aufzuwachsen? Die Antwort ist überschaubarer, als man denkt. Es sind vier… 73 Min.

Zeugnisse sind da - und mit ihnen oft auch jede Menge Gefühle. Aber warum fühlen sich ein paar Zahlen manchmal so groß an? Noten sagen etwas über Leistung aus, aber nicht über den Wert eines Menschen. In unserer neuen Folge von JungePsyche sprechen wir… 51 Min.

Ferien ohne Stress- geht das überhaupt? Die Ferienzeit ist für viele Familien mit großen Erwartungen verbunden: Erholung, gemeinsame Zeit und unvergessliche Erlebnisse. Doch zwischen Planung, Betreuung, Konflikten und Alltagsanforderungen entsteht oft mehr… 59 Min.

In unserer neuen Folge geht es um Transidentität bei Kindern. Vielleicht hat euer Kind gesagt "Ich bin trans" oder "Ich glaube ich bin kein Mädchen. Oder kein Junge". Vielleicht hat es einen anderen Namen genannt, andere Pronomen, andere Kleidung. Und… 75 Min.

Vielleicht kennt Ihr das, ein Mädchen findet sich hässlich, obwohl sie eigentlich schön ist. Ein Mädchen traut sich im Unterricht nicht, aufzuzeigen, obwohl sie die Antwort weiß. Oder sie stellt ihre eigenen Bedürfnisse hinten an, um es allen recht zu… 58 Min.

Was bedeutet es heute eigentlich, ein Junge oder ein Mann zu sein? Zwischen alten Rollenbildern, neuen Erwartungen und dem Druck, irgendwie richtig zu sein, stehen viele Jungs vor großen inneren Herausforderungen. Gefühle zeigen oder stark sein? Sich… 65 Min.

Heute geht es um ein echtes Alltagsthema mit Stresspotential. Hausaufgaben. Warum können Matheblatt, Vokabeln und Co plötzlich die ganze Stimmung zuhause kippen? Und wie schaffen wir es, dass Lernen nicht jeden Nachmittag zum Nervenkampf wird? Wir schauen… 61 Min.

Gefühle gehören zu unserem Alltag dazu, und manchmal können sie ganz schön überwältigend sein. Manchmal ist Wut wie ein Vulkan, Traurigkeit zieht uns runter oder Angst sitzt uns im Nacken. Und dann ist plötzlich alles zu viel. Aber wie schafft man es… 61 Min.

In dieser Folge werden wir über die verschiedenen Facetten der Weihnachtszeit sprechen. Wir alle kennen die freudigen Momente sowie die Herausforderungen, alle Bedürfnisse unter einen Hut zu kriegen. Wir zeigen euch Wege, wie wir die Feiertage positiv und… 49 Min.

Heute sprechen wir über ein Thema, das viele Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene betrifft und das oft noch mit Vorurteilen belegt ist. Es geht um ADHS, die Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung. Wir schauen uns an, was ADHS eigentlich… 76 Min.

Heute sprechen wir über Wutausbrüche bei Kindern und Jugendlichen - diese Momente, wenn aus kleinen Konflikten plötzlich riesige Dramen werden. Wir schauen darauf, was hinter den Ausrastern steckt, in welchem Maße sie in der Entwicklung völlig normal sind… 46 Min.

Also ganz ehrlich - die meisten Jugendlichen checken ihr Handy gefühlt alle 5 Minuten. Morgens nach dem Aufstehen, in der Pause, vor dem Schlafengehen. Social Media ist einfach immer da. Und nicht nur in Form von Unterhaltung, dort läuft das ganze Leben:… 49 Min.

Heute geht es um ein Thema, das vielen Familien Bauchschmerzen bereitet. Die Schulangst. Wenn der Schulweg plötzlich zur Riesenhürde wird, der Kontakt zu Mitschülern schwierig ist oder schon beim Gedanken an Mathe der Magen rebelliert - bei all diesen… 54 Min.

Heute sprechen wir über den Selbstwert von Kindern und Jugendlichen, also darüber, wie sie sich selbst sehen, wieviel Vertrauen sie in die eigenen Fähigkeiten haben und welche Herausforderungen das in der heutigen Zeit darstellt. Ein stabiler Selbstwert… 54 Min.

Hand aufs Herz - wie oft gibt es bei Euch zuhause Streit ums Zocken? Ob Playstation, Handyspiele oder PC, Gaming gehört für viele Kinder und Jugendliche einfach dazu. Aber wieviel ist eigentlich noch okay? Und ab wann wird es problematisch? Darüber… 59 Min.